Как определить давление по пульсу: основные методы

Если человек ощущает головокружение, тошноту, упадок сил, то, возможно, у него резко изменились показатели давления. Иногда под рукой нет тонометра, а для того, чтобы улучшить свое состояние, нужно знать уровень АД.

Существует несколько методик, которые объясняют, как определить давление по пульсу. Ни одна из них не может быть использована для достоверной диагностики в домашних условиях. Определить состояние организма по пульсу может только квалифицированный врач, учитывая не только частоту пульса, но и его ритм и наполненность. Но если вместе с пульсом учитывать симптомы, сопровождающие патологии, то можно сделать некоторые предположения и прогнозы о показателях давления.

Точность метода

Только опытный доктор сможет определить уровень АД по пульсу. Приходится учитывать наполненность, ритм сердечных сокращений, а простой подсчет пульса не подойдет. Для анализа необходимо четко прощупывать пульс и чувствовать неуловимые изменения. Помимо пульса, нужен качественный анализ состояния больного, чтобы можно было точнее узнать давление. Поэтому без медицинского образования подобный метод представляет некоторую сложность.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

120

на

80

Если человек пытается померить давление без тонометра на руке, возможны такие ошибки:

• Брать в расчет показатель по пульсу, который лучше прощупывается. Но слабый пульс — это признак патологии, которую нужно принимать во внимание.
• Провести замеры только на кистях, когда нужно еще и замерять под коленными суставами.

Определить давление по пульсу дома можно только приблизительно. 100% результат могут дать только тонометры.

При анализе показателей без прибора важно учитывать:

• возраст больного;
• сопутствующие симптомы;
• физическое состояние;
• хронические болезни.

Пониженное АД: частота и ритм пульса, дополнительные симптомы

Частота сердечного пульса (или ЧСС) и АД — вот два главных показателя здоровья человека. Именно их в первую очередь проверит врач, если пациент обратился к нему с какой-либо жалобой.

Нормальное давление –115-130/75-80 и ЧСС в границах 65-80 уд/мин.

Если у пациента диагностируется пониженное давление, а пульс в норме, врач не станет заострять на этом внимание. Поскольку АД в пределах 90-100/60 вряд ли навредит человеку.

Но бывают случаи, когда гипотония сопровождается повышенной или, наоборот, пониженной частотой пульса. В этом случае пациенту назначат дополнительные исследования с целью исключения каких-либо заболеваний.

Как производят измерения давления по пульсу?

• Положить перед собой часы или секундомер.
• Пару минут делать серию глубоких вдохов, успокоиться, не думать о проблемах.
• Приложить к запястью правой руки два пальца левой руки.
• Считать количество ударов в 30 секунд и удвоить полученный результат. Но рекомендуется измерять в течение 60-ти секунд, так как пульс может меняться в течение минуты.
• Замерить повторно для подтверждения правильности замера.

Расшифровка результатов

Способы измерения без тонометра

Чтобы измерять кровяное давление без аппарата важно успокоиться и принять удобную позу. Если имеются украшения, браслеты или часы — их обязательно снимают. Также важно на протяжении получаса исключить физическую активность и не есть. Далее выполняют следующие манипуляции:

• Правую руку кладут на левое запястье и нащупывают точку, где лучше всего прослушивается пульсация.

• Не двигайтесь и не говорите, рука, на которой измеряют пульс, должна находиться на уровне сердца.
• Засекают время и считают сердцебиения за 30 секунд. Эту цифру умножаем на 2.
• Далее сопоставляют результат.

Если пульс менее 60 ударов, значит давление пониженное. Цифры 60-80 указывают на нормальное АД.

При ЧСС более 90 раз в минуту нужно немедленно вызывать скорую помощь.

Еще одним интересным методом диагностики высокого и низкого давления является надавливание на запястье. У гипертоников при нажатии на руку пульсация ощущается сильнее. При гипотонии сдавливание запястья замедляет пульс и он ощущается слабее.

Проверить давление в домашних условиях можно с помощью нитки и линейки. Это достаточно необычный способ, но результаты дает правильные, хоть и с погрешностями в несколько единиц.

Нужно взять линейку длиной 20 см, нитку и кольцо. Линейку ставят так, чтобы отметка 0 находилась на запястье, а конец на локтевом сгибе. Кольцо надевают на нитку и держа получившийся маятник за кончик, подносят к линейке. Ведут ниткой с кольцом от 0 до 20 медленно, без резких движений. Чем ближе кольцо будет находиться к линейке, тем точнее результаты.

На определенной отметке, вы заметите, что маятник начал двигаться в стороны. Этот показатель умножают на 10. В измерении данным способом первая цифра будет указывать на диастолическое давление. Для получения сведений о систолическом показателе маятник продолжают вести вдоль линейки. С 0 начинать не нужно. Вторая цифра, на которой кольцо начнет раскачиваться или вращаться, и будет верхним давлением. Его тоже следует умножить на 10.

Низкое давление

Частота и ритм пульса

При гипотонии у человека зачастую пониженный или нормальный сердечный ритм. Нередко это явление не сопровождается какими-либо неприятными ощущениями, поэтому человек попросту не замечает пониженного пульса. Если пациент страдает от болезней сердца или эндокринной системы, пониженное артериальное давление сопровождается учащенным сердечным ритмом — 70—90 ударов. Это явление часто бывает во время беременности из-за усиления кровотока.

Причины высокой ЧСС:

• стресс, нервное возбуждение;
• употребление алкоголя;
• большие кровопотери;
• обезвоженность;
• низкий гемоглобин.

Симптоматика

Симптомы низкого давления, которые нужно принимать во внимание при замере по пульсу:

• метеозависимость;
• апатия, сонливость;
• упадок сил по утрам;
• нервозность, утомляемость.

Характерные симптомы

Кроме просчета пульса определить высокое или низкое давление можно, понаблюдав за самочувствием человека. Есть ряд симптомов, указывающих на гипертонию или гипотонию. Признаком повышенного кровяного давления являются:

• значительное покраснение лица;
• головокружение;
• боль в области сердца;
• пульсация в висках;
• ощущение нехватки воздуха.

При низком давлении дрожат руки, появляется сонливость, вялость, боль в затылке, может ощущаться головокружение, тошнота и приступы рвоты. Все эти симптомы обязательно должны учитываться при измерении АД без тонометра. Они могут появляться по отдельности или все вместе. На раннем этапе гипотония и гипертония всегда выглядят как обычное переутомление.

Важно отметить, что подобные признаки ухудшения самочувствия могут указывать не только на скачки артериального давления, но и на развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, поэтому не медлите с походом к врачу. Откладывая визит, вы сознательно провоцируете прогрессирование патологии.

Высокое АД

• сердечная недостаточность;
• гормональные нарушения;
• наличие холестериновых бляшек в сосудах, атеросклероз;
• патологические изменения стенок сосудов;
• увеличенная вязкость крови.

Частота сердечного ритма

Чаще всего этот показатель колеблется в пределах 70—90 ударов в минуту. Если он еще выше, это говорит о наличии воспалительного процесса в организме: анемии, болезни щитовидной железы, онкологии, нарушениях в системе дыхания. Необходимо проверить, является ли высокий сердечный ритм причиной повышения давления.

Возможно ли это?

Ритмичные сокращения сердца могут много рассказать о нашем организме и о давлении в частности. При этом важно учитывать, что они зависят от многих факторов – времени года и суток, настроения, возраста. Нормальная частота сердечных сокращений отличается у людей пенсионного возраста и подростков, у тучных и худых, утром и вечером.

Исказить результаты измерения может наличие таких заболеваний как атеросклероз, возрастные изменения в сосудах, болезни эндокринной системы, сердечная недостаточность и др. Некоторые из этих патологий будут указывать на пониженное давление, а некоторые, наоборот, на высокое. Соответственно данные, полученные в процессе измерения, будут не достоверными.

LEMFO N58 2020

LEMFO N58 – недорогая и очень популярная модель смарт-часов с функцией измерения артериального давления. В официальном магазине производителя на Алиэкспресс их можно приобрести примерно за 40 долларов США. Подкупает большое количество положительных отзывов. Почти из тысячи оставленных отзывов 88% — оценка 5 звезд. Что касается точности измерения давления, то тут мнения владельцев этой модели разделились примерно 50/50.

В целом, как для бюджетного устройства часы действительно неплохие. Они получили круглый IPS дисплей с диаметром 1.22 дюйма и разрешением 240*240 пикселей. В нижней части экрана есть сенсорная кнопка для переключения функций. По совместительству она же является электродом для снятия ЭКГ.

Функционал N58 стандартный для подобных гаджетов. Они могут считать шаги, калории и пройденное расстояние, измерять частоту пульса, измерять давление, снимать электрокардиограмму, уведомлять о звонках и сообщениях, управлять затвором камеры смартфона и т.д.

Питаются часы от аккумулятора емкостью 250 мАч. Одной его зарядки достаточно для 7 дней обычного использования.

Ключевые характеристики N58

• IPS экран диаметром 1,22 дюйма.
• Разрешение экрана: 240*240 пикселей.
• Процессор: NRF52832.
• Аккумулятор: 250 мАч.
• Автономность: до 7 дней использования.
• Подключение: Bluetooth 4.0.
• Датчики: оптический датчик пульса, акселерометр, датчик ЭКГ.
• Защита: IP67.
• Цена: От 40 долларов США.

Повышенное АД: частота и ритм пульса, дополнительные симптомы

Давление считается повышенным, если его значение 135/85. При показаниях боле 145/90 говорят о гипертоническом заболевании.

Повышенное АД сопровождается:

• покраснением лица;
• учащённым пульсом;
• головными болями и тревожностью;
• перебоями пульса;
• одышкой и слабостью;
• тошнотой и потливостью;
• болями в области сердца;
• ЧСС варьируется в пределах 70-90.

У гипертоников часто диагностируется низкий пульс (менее 60). Это зачастую обусловлено проблемами сердца. Но дело в том, что при этом недопустимо лечение препаратами от сердечной недостаточности, а если принять лекарства для увеличения пульса, то сразу подскочит и давление. Как поступить?

Если подобная клиническая картина случается единожды, то причин для паники нет. Такое может случиться с любым здоровым человеком: во время высокого умственного или физического напряжения, при хронической усталости. Однако, если подобное состояние становится закономерностью, следует обратиться к врачу с целью выявления сопутствующих патологий.

Достаточно распространенным симптомом является и высокая ЧСС при повышенном давлении. При частом пульсе наблюдается более 90 уд/мин. Он очень сильный и напряжённый. Причинами могут служить сердечные патологии или внешние раздражители.

Как помочь себе при повышенных ЧСС и давлении? Сделайте следующие мероприятия:

• успокойтесь;
• проветрите помещение;
• примите удобную позу: сидя или лёжа;
• согрейте ноги;
• примите Валидол или настойку пустырника. Больше ничего не пейте до приезда скорой помощи;
• повторно измерьте давление.

Omron HeartGuide

Начнем с Omron HeartGuide, которые мы уже упоминали в начале. Это уникальное в своем роде устройство, по сути объединяющее умные часы и обычный тонометр. За время проектирования компания Omron получила более 50 технологических патентов, связанных с миниатюризацией всех основных компонентов (насосов, клапанов и т.д).

Принцип измерения давления практически ничем не отличается от измерения обычным тонометром с надувной манжетой, поэтому и результаты получаются максимально точными. Внутри ремешка есть воздушные баллоны, которые накачиваются в процессе измерения. По заявлению производителя манжета выдержит до 30 000 накачиваний. В памяти устройства сохраняется 100 последних измерений, также данные синхронизируются с мобильным приложением Omron Connect.

Кроме измерения давления и пульса HeartGuide могут посчитать пройденные шаги, расстояние и калории, мониторить сон и уведомлять о входящих звонках и сообщениях. Информация выводится на очень простенький и небольшой ЖК экран, а время автономной работы составляет от 2 до 4 дней.

На этом достоинства данного устройства заканчиваются. Во-первых, пока HeartGuide работают в связке только с устройствами под управлением iOS, хотя в планах также поддержка устройств на Android. Во-вторых, в настоящий момент Omron HeartGuide не продаются за пределами США – лицензии на это нет. В-третьих, в штатах за них хотят 499 долларов США, что для гибрида фитнес-браслета и тонометра, хотя и точного, дороговато.

Ключевые особенности HeartGuide

• ЖК- дисплей с трансфлективной памятью.
• Литий-ионная аккумуляторная батарея.
• Автономность: 2 — 4 дня использования.
• Совместимость: IOS.
• Подключение: Bluetooth 4.0.
• Возможности: Измерение пульса, АД, подсчет шагов, калорий и расстояния, уведомления о звонках и сообщениях, мониторинг сна.
• Вес: 115 г.
• Габариты: диаметр 48 мм, толщина 14 мм.
• Цена: От 499 долларов США.

Переедания на праздниках или в отпуске. Как восстановиться?

Почему переедания в отпуске или во время длительных новогодних каникул затрудняет возвращение к нормальным привычкам питания? 1. Желудок физически становится больше. Переедание вызывает увеличение желудка, и может потребоваться больше пищи, чтобы обеспечить такое же…

Здоровье сердца и сосудов: популярно о главном

18.12.2019

Автор: Lekar · Published 18.12.2019

ASUS VivoWatch SP

Еще одни часы с функцией измерения артериального давления ASUS VivoWatch SP были представлены в рамках выставки IFA 2020 в Берлине. В отличие от футуристического дизайна предшественника, эта модель имеет более “классический” дизайн. От множества умных часов эта модель отличается дополнительным оптическим датчиком пульса на правой грани корпуса.

Использование трансфлективного экрана с низким разрешением позволило производителю добиться неплохого времени автономной работы. Без зарядки их можно использовать до 14 дней. Из датчиков имеются акселерометр, датчик ЭКГ, датчик уровня кислорода в крови, GPS-модуль и альтиметр для определения высоты.

Технология HealthAI в сочетании с фирменным приложением ASUS HealthConnect позволяет круглосуточно отслеживать тенденцию изменения артериального давления, анализировать уровень стресса и задавать различные цели для занятий спортом.